Frühstück im Bett mit Ideen, Tipps und Rezepten (Anleitung)

Doch auch hier kann ein liebevoll zubereitetes Frühstück den Appetit trotz Krankheit wieder anregen.

Egal, ob bei Krankheit oder einem schöneren Anlass, das Frühstück am Bett ist oftmals eine Überraschung über die sich am Ende beide Parteien freuen können.

Hier kannst du direkt auf eine Kategorie springen:

• Auf was du achten solltest
• Ideen für ein normales Frühstück
• Ideen für ein romantisches Frühstück
• Die klassischen Rezepte
• Unsere beliebtesten Rezepte
• Weitere Tipps für den Transport

Das Frühstück im Bett braucht keinen besonderen Anlass!

Natürlich ist diese Art den Tag zu beginnen etwas Besonderes, denn nicht jeden Morgen wird man noch am Bett mit einem reichhaltigen Frühstück bedient.

Durch dieses Frühstück kann man natürlich auch die Liebe zum eigenen Partner verdeutlichen, da sich dieser über diese Überraschung zu Beginn des Tages garantiert freuen wird.

Die typischen Anlässe sind:

• Geburtstag
• Jahrestag
• Hochzeitstag
• Versöhnungsüberraschung

Aber es gibt auch noch weitere Anlässe, zu denen die Mahlzeit am Bett angebracht ist.

Auch für Freunde oder Familie kann man so zum nächsten Mutter- oder Vatertag den Eltern mal ein bisschen von dem zurückgeben was man ansonsten von Ihnen erhält.

Die Vorteile vom Frühstück am Bett

Der Tag wird sofort nach dem Aufwachen zu einem Besonderen

Genau dieser Punkt soll aufzeigen, dass das Frühstück am Bett eine Abwechslung zum Alltag ist.

Genau aus diesem Grund sollte man es auch nicht zu oft tun, da der besondere Reiz ansonsten schnell verloren gehen kann.

2-3 Mal im Monat freut sich Euer Partner aber sich über die kleine Überraschung am Morgen

Das Frühstück am Bett muss nicht zwingend für den Partner sein

Ihr könnt vielen verschiedenen Menschen eine Freude mit der ersten Mahlzeit des Tages am Bett machen. Es muss nicht immer ein romantischer Anlass sein.

Ganz egal ob Vatertag, Muttertag oder Geburtstag der Geschwister.

Die Freude wird bei jedem gleich groß sein. Doch auch für Menschen denen es nicht so gut geht eignet sich das Frühstück am Bett als Aufheiterung.

Besonders bei kranken Menschen die laut Arzt Bettruhe verordnet bekommen freuen sich über jede mögliche Aktivität.

Ihr werdet es früher oder später zurückbekommen

Seid Ihr in der Rolle der Person, welche eine andere überrascht, wird es nicht lange dauern, ehe Ihr dies mit Sicherheit auf irgendeine Art und Weise zurückbekommt.

Selbst wenn es nur der Ausdruck der Freude in Form eines Lächelns ist. Pluspunkte sammelt Ihr allemal.

Die Nachteile im Überblick

Frühes Aufstehen und aufwendige Zubereitung

Neben den Vorteilen, welche die Nachteile im Gesamtpaket mit Sicherheit überwiegen, gibt es dennoch einige Punkte, welche man bei einem Frühstück am Bett beachten sollte.

Um frühes Aufstehen und eine relativ aufwendige Zubereitung werdet Ihr wohl kaum herum kommen.

Plant also eine gute halbe Stunde ein, um rechtzeitig aufzustehen und das Frühstück auch tatsächlich zu einem kleinen Erlebnis zu machen.

Der Transport von der Küche ins Schlafzimmer

Auch der Transport gestaltet sich häufig schwieriger als gedacht. Um alles schadlos in Euer Schlafzimmer zu transportieren solltet Ihr Euch bereits vorher ein geeignetes Tablett oder einen Servierwagen zulegen.

Diese Investition, dass werdet Ihr schnell merken, wird sich mehr als lohnen.

Denn Kaffeeflecken auf der Bettdecke oder auch kaputte Teller, welche auf den Boden fallen sind ab diesem Zeitpunkt tabu.

Vorteile überwiegen die Nachteile

Wie auch immer, wir sind der Meinung, dass die Vorteile deutlich stärker zu bewerten sind als die genannten Nachteile, denn eine Freude zu machen ist oft mehr wert als ein paar Euro oder eine halbe Stunde Schlaf. Macht den Tag zu einem Besonderen!

Ideen für die Gestaltung

Besondere Anlässe erfordern eine besondere Gestaltung. Dies gilt auch in diesem Fall.

Ein paar Ideen, wie man das Frühstück am Bett zu einem kleinen Erlebnis machen kann gibt es hier.

Weiter unten gibt es Ideen für ein romantisches Frühstück im Bett.

• Kleiner selbstgepflückter Blumenstrauß
• Für kranke Leute die aktuelle Zeitung, Magazin oder Buch
• Ein Glas frisch ausgepressten O-Saft
• Wer es exquisiter mag, mit einem Sekt
• Tee oder Kaffee (vielleicht mit einem Muster im Milchschaum)
• Frisches Obst und Gemüse
• Lieblingsrezept vom Partner
• Oder ein anderes gutes Rezept

Ideen für ein romantisches Frühstück im Bett

Für Paare und Verheiratete, gibt es noch einige Möglichkeiten, wie ein Anlass romantisch gemacht werden kann. Dazu haben wir auch einige Idee für dich:

• Romantische Blumen, wie z.B. Rosen (Ganz oder nur Blüten)
• Den Toast in Herzform ausschneiden
• Eine Kerze sorgt nicht nur am Abend für die romantische Stimmung
• Ein Glas Sekt für einen besonderen Anlass
• Ein Geschenk, sollte es ein wichtiger Tag sein
• Eine Reizwäsche oder Handschellen
• Einen Kaffee mit Milchschaum aus Herz

Was benötige ich für ein gelungenes Frühstück am Bett?

Zu allererst benötigt Ihr eine gewisse Portion Liebe, um das Frühstück so anzurichten, dass man sieht, dass es von Herzen kommt. Denn hier gilt, das Auge isst bekanntlich mit. Außerdem benötigt Ihr ein Tablett.

Hier gibt es mittlerweile jede Menge Auswahlmöglichkeiten und spezielle Tabletts für diese Art zu frühstücken. Und zu guter Letzt sollte man letztlich auch ein geeignetes Bett besitzen.

Besonders bequeme Betten findet Ihr auch unter unserem Boxspringbett Test.

Für alles weitere haben wir Euch hier eine kleine Liste zusammengestellt, wie Ihr mit wenig Geld eine große Überraschung vorbereiten könnt:

1. Orangensaft, Kaffee, Tee und/oder Sekt
2. Brot, Brötchen oder Toast
3. Wurst, Käse, Schinken
4. Nutella oder andere süße Beläge
5. Spiegelei oder Rührei mit Bacon
6. Für Verliebte: Rosenblätter
7. Eventuell noch einen frischen Crépes

Mit diesen Zutaten solltet Ihr in der Lage sein ein herzhaftes oder nach Wahl süßes Frühstück zu zaubern, um eine besondere Person zu überraschen.

Dein Erfolg mit den besten Frühstück im Bett Rezepten

Wenn du keine 0815 Rezepte haben möchtest, dann haben wir die richtigen Alternativen für dich.

Denn wir mögen sie auch nicht.

Rezept 1: Bananen Omlette

Dieses Rezept stammt aus dem Buch Darm dich schlank (auf Amazon ansehen). Es ist der optimale Start in den Tag.

Es besitzt viel Eiweiß, gesunde Fette und nur natürlichen Zucker. Außerdem genügend Bitterstoffe durch die Beeren.

Du benötigst folgende Zutaten:

• 2 Bananen
• 4 Eier
• 25 g Nüsse
• 25 g TK-Beeren
• Kokosflocken
• Zimt
• Öl (vorzugsweise Kokosöl)

Die Zubereitung dauert nur 5-10 Minuten und sollte auch für Anfänger kein Problem sein!

1. Banane schälen und in Pfanne anbraten
2. In einer weiteren Pfanne können die Nüsse angebraten werden
3. Gleichzeitig: TK-Beeren in der Mikrowelle aufwärmen
4. Die Bananen nun zerstampfen (mit Gabel), Eier hinzugeben und mit Zimt würzen
5. Bananen auf einem Teller servieren
6. Nüsse, Beeren und Kokosflocken darüber streuen

Und so sollte es aussehen, wenn es fertig ist:

Bananen Omlette streng nach dem Rezept von Vitalcoach Bernhard (Quelle: darmdichschlank)

Damit es nicht zu langweilig wird, kannst du auch immer wieder andere Früchte und Beeren verwenden. Hier ist noch ein weiteres Beispiel:

Bananen Omlette mit Himbeeren, Heidelbeeren und Pfirsich (Quelle: darmdichschlank.at)

Rezept 2: Porridge (Haferschleim)

In der Fitnessszene ist Haferschleim, äääh ich meinte Porridge, stark im kommen. Denn es besitzt viele wichtige Stoffe, die der Körper über den Tag benötigt.

Gemixt mit Chia-Samen besitzt es zusätzlich viel Omega 3, welches wir für den Stoffwechsel benötigen.

Man kann es dabei ganz klassisch machen:

• 5 EL Haferflocken (bevorzuge grobe)
• 1,5 EL Chia-Samen
• 1 EL Leinsamen geschrotet
• Zimt, Kakao, Nüsse, Kokosflocken

Und kocht diese Zutaten mit Wasser oder Milch auf. Und gibt anschließen frisches Obst hinzu.

Oder wenn dir das zu langweilig ist, kannst du es auf Jamie Oliver Style probieren:

Rezept 3: Pancakes

Zu so vielen gesunden Rezepten, muss es auch eine Sünde geben. Wir feiern sogar jeden Sonntag den Morgen mit Pancakes. Oder wie wir ihn nennen: "Pancake Sunday".

Natürlich gibt es auch gesunde Rezepte ohne Mehl und Zucker. Doch wer die ganze Woche auf die Ernährung achtet, darf einen Cheat Day einlegen.

Wir verwenden dazu die Anleitung von BakeClub:

Für gesündere Alternativen wird statt dem Mehl und Zucker eine Banane verwendet. Diese werden in der Regel aber etwas kompakter. Vom Geschmack aber dennoch empfehlenswert.

Auch eine Alternative ist mit Kokosmehl. Es gibt einen guten Geschmack und ist gesund (aufpassen wegen dem Mischverhältnis!).

Mit diesen Tabletts, welche Füße zum Ausklappen erspart man sich jede Menge Nerven am Morgen und kann das ausgiebige Frühstück voll und ganz genießen.

Letztendlich hat jede Variante seine Vorteile aber auch Nachteile.

Wenn Ihr gerne mal krümelt ist der Beistelltisch die bessere Wahl.

Für die optimale Überraschung muss die Vorbereitung stimmen

Bei einem romantisch und liebevoll zubereiteten Frühstück ist es aber wohl am Ende ganz egal für welche Methode man sich entscheidet.

Wichtig ist nur, dass die Überraschung gelingt.

Man sollte jedoch auch beachten, dass das Frühstück im Bett nicht gerade dann geeignet ist, wenn man nicht viel Zeit aufbringen kann.

Nutzt diese Möglichkeit eher dann, wenn Ihr genügend Zeit habt alles vorzubereiten und in Ruhe und ohne Stress die Mahlzeit zu genießen.

Für die besonderen Momente

Denn wie bereits oben angesprochen ist es so, dass das Frühstück im Bett etwas ganz besonderes bleiben soll. Und diesen Effekt erreicht man selbstverständlich nicht mit Hektik.

Probieren Sie es doch mal selbst aus und machen Sie Ihren Liebsten Menschen mal eine unvorhersehbare Freude.

Man kann wohl mit hoher Sicherheit sagen, dass die Person es Ihnen zurückgeben wird.

Allein ein herzliches Lachen bestätigt doch am Ende alle Bemühungen, sodass jeder was davon hat.