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Depression

Kinesio-Tape für eine schnelle Regeneration und Heilung

Taping kann den natürlichen Heilungsprozess des menschlichen Körpers stimulieren und unterstützen! Die gezielte Technik dient vor allem zur Unterstützung bei Verletzungen und zur schnelleren Regeneration bei Muskelverspannungen.Tapen mit Kinesiologie Tape wird manchmal auch als Physiotape bezeichnet. Schmerzen, Verspannungen und kleinere Beschwerden? Diese Variante des Tapen kann als Methode ein Maximum an funktioneller Bewegung ermöglichen. Das kann ein ununterbrochenes Training möglich machen. Dies wiederum dient dem Heilungsprozess. Hier liegt auch der gravierende Unterschied zu einem herkömmlichen und somit unelastischen Tapeverband. Bei der Verwendung eines Sporttapes geht es vor allem um die Wirkung von Kompression, Schienung und Augmentation. Die unterschiedlichen Möglichkeiten des Taping sind grundsätzlich nicht wirklich gegeneinander zu stellen, da sie andere Zielsetzungen haben und ihre Zwecke nicht wirklich zu vergleichen […]

Eine Tageslichtlampe für ein erhöhtes Wohlbefinden

Kennst Du das angenehme Gefühl, wenn Du Dich in die Sonne setzt, das Licht Deine Haut berührt und Du Dich einfach besser fühlst? Das ist nicht nur dem Vitamin D zu verdanken, welches durch das Sonnenlicht in der Haut gebildet wird, sondern auch dem angenehmen Licht an sich. In den kalten Jahreszeiten ist Sonne hingegen rar gesät, weshalb Du oftmals schlechte Laune hast, Dich antriebslos fühlst oder einfach keine Energie besitzt. Diese Probleme kannst Du leicht mit einer Tageslichtlampe aus dem Weg gehen. So wie ein Boxspringbett nicht einfach nur ein Bett ist, ist auch eine Tageslichtlampe nicht einfach nur eine Lampe … Was ist eine Tageslichtlampe? Bei einer Tageslichtlampe handelt es sich um eine Lampe, welche die Wirksamkeit von […]