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Wohlbefinden

Sanftes Wecken mit einem Lichtwecker

Gerade schwebt man in den Träumen noch auf Wolke sieben und plötzlich ertönt ein schriller Ton der einen möglichst unfreundlich daran erinnert, dass es nun Zeit ist aufzustehen. Ein Gefühl das Millionen Menschen in ihrer Morgenroutine kennen werden, wenn der Wecker viel zu laut mit schrecklichem Klingelton ertönt. Doch damit könnte jetzt Schluss sein. Der neue Trend geht hin zum Lichtwecker. Aber was genau ist ein Lichtwecker und warum ist er so viel besser als ein gewöhnlicher Wecker? Diese Fragen wollen wir Euch hier beantworten. Ein sanftes Wecken sorgt auf jeden Fall für einen besseren Start in den Tag. Gerüstet mit dem richtigen Bett, welches Ihr in unserem Boxspringbett Test findet, und einem Lichtwecker macht Ihr Euer Schlafzimmer zu einer […]

Eine Tageslichtlampe für ein erhöhtes Wohlbefinden

Kennst Du das angenehme Gefühl, wenn Du Dich in die Sonne setzt, das Licht Deine Haut berührt und Du Dich einfach besser fühlst? Das ist nicht nur dem Vitamin D zu verdanken, welches durch das Sonnenlicht in der Haut gebildet wird, sondern auch dem angenehmen Licht an sich. In den kalten Jahreszeiten ist Sonne hingegen rar gesät, weshalb Du oftmals schlechte Laune hast, Dich antriebslos fühlst oder einfach keine Energie besitzt. Diese Probleme kannst Du leicht mit einer Tageslichtlampe aus dem Weg gehen. So wie ein Boxspringbett nicht einfach nur ein Bett ist, ist auch eine Tageslichtlampe nicht einfach nur eine Lampe … Was ist eine Tageslichtlampe? Bei einer Tageslichtlampe handelt es sich um eine Lampe, welche die Wirksamkeit von […]