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Tipps

Bettdecke Test 2020 - Welche ist die beste Bettdecke?

Im Bettdecke Test 2020 helfen wir dir bei der Wahl der richtigen Bettdecke. Denn das kann schnell zum wahren Graus werden. Ab welchem Preis ist so eine Bettdecke gut? Was muss man beachten, wenn man eine Winter- oder eine Sommerdecke kauft? Und gibt es auch Bettdecken, die man das ganze Jahr lang verwenden kann? Hier erfährst du, welche Bettdecke bei welchen Bedürfnissen zu dir passt. Was gibt es bei einer Bettdecke zu beachten? Worauf es beim Bettdecken kaufen ankommt ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Als Allergiker musst du einiges bei der Bettdecke beachten Vor allem für Allergiker lautet die [...]

Kopfkissen Test 2020 - Vergleiche, Testsieger und Ratgeber

Im Kopfkissen Test zeigen wir dir, die besten Kopfkissen aus 2020. Doch vorab solltest du wissen: Es gibt nicht das EINE Kissen für JEDEN. Im Internet erfreuen sich Nackenstützkissen einer hohen Beliebtheit. Aber nicht immer sind sie die beste Lösung. Daher haben wir keinen Testsieger, sondern Empfehlungen für jeden Schläfer. Lies mehr dazu in unserem Kopfkissen Test. Unsere Testsieger vom Kopfkissen Test Egal ob du Seitenschläfer oder Rückenschläfer bist. Oder doch ein Nackenkissen suchst. Wir haben eine Empfehlung für jede Kategorie:  Bestes Kopfkissen für Seitenschläfer  Frau Holle Daunenkissen Im Inneren befinden sich 300g Daunenfedern (ab 200g spricht man von einer [...]

Malbücher für Erwachsene helfen beim Entspannen und steigern deine Konzentration

Auch wenn du mittlerweile dem Alter für Malbücher entwachsen bist, wird das Malbuch für Erwachsene dir eine neue Form des Relaxens aufzeigen. Auf den ersten Blick klingt der neue Trend etwas esoterisch. Hast du dir das Malbuch für Erwachsene einmal näher angeschaut, dann wirst du davon fasziniert sein. Was sind Ausmalbilder oder Malbücher für Erwachsene? Malen zählt nicht nur zu den sinnvollen Beschäftigungen für Kinder. Immer mehr Erwachsene wie du, entdecken das Ausmalen von Bildern wieder neu für sich. Zum einen helfen die Malbücher für Erwachsene beim sogenannten „entschleunigen“ und zum anderen fördern sie die Konzentration. Warum gibt es Malbücher [...]

10 Tipps mit denen du heute Nacht besser schlafen kannst

Immer mehr Menschen leiden darunter, schlecht zu schlafen. Doch mit ein paar wenigen Tricks kannst du noch heute Nacht besser schlafen. Dabei verzichten wir bei unseren Tipps auf Schlafmittel und sonstige Medikamente, welche deinen Schlaf schaden und nicht verbessern. Je öfter und regelmäßiger du diese Tipps anwendest, desto besser wird dein Schlaf. Ein paar Tipps zum Besser Schlafen von Schlafonaut: Doch vorab solltest du verstehen, dass für einen guten Schlaf nicht nur die Zeit während dem Schlaf wichtig ist. Sondern auch die Zeit vor dem Einschlafen und eine perfekte Morgenroutine, um den Tag optimal zu starten. Tipp 1: Feste Schlafenszeiten [...]

34 Schlafzimmer Ideen zu deiner Wohlfühl Oase (nach Farben)

Das Schlafzimmer ist ein unterschätzter Raum, welcher mit wenigen Ideen einen neuen Anstrich bekommen kann. Und sich klar von der Masse abheben wird. Auch wenn es nur unterbewusst ist, halten wir uns ein Drittel unseres Lebens im Schlafzimmer auf. Wir haben einige Schlafzimmer Ideen zusammengefasst, um dir das Schlafzimmer einrichten zu erleichtern. Welche Farbe soll die Schlafzimmer Idee haben? Weiß Blau Grau Schwarz Holz Dunkel Rot Altrosa Welche Schlafzimmer Farbe ist die Richtige für dich? Wenn wir krank sind, uns einfach nicht wohl fühlen oder einfach eine Auszeit von der Welt benötigen, das Schlafzimmer ist der Rückzugsort. Damit spielt er [...]

Schlafzimmer Kommode - Tipps zum Kauf

Irgendwie braucht sie jeder - eine Schlafzimmer Kommode. Ohne Sideboard reicht der Platz im Kleiderschrank einfach nicht aus. Irgendwohin magst du mit deinem Schminkkram und dann soll manchmal auch der TV noch seinen Platz finden. Deshalb haben wir einen kleinen Ratgeber zum Thema Schlafzimmer Kommode auf die Beine gestellt. Gehe direkt zu den beliebtesten Schlafzimmer Kommoden: Weiß Buche Schwarz Grau Holz Matt Hochglanz Mit Schublade Was ist der Unterschied zwischen einer Kommode und einem Sideboard? Okay, wir klären auf. Und ja, es ist keine Fangfrage. Der Unterschied besteht in der Form und Ablagefläche. Zudem wird Kommode als Überbegriff verwendet. Sideboards gibt [...]

Schlafzimmer Bett: Welches Bett ist das Beste für dich?

Es gibt viele unterschiedliche Arten vom Schlafzimmer Bett. Doch welches ist nun das Richtige für dich? Und auf was solltest du achten? Wir erklären dir, ob du dir ein Boxspringbett, Polsterbett mit Lattenrost, Wasserbett oder Futonbett als Schlafzimmer Bett nehmen solltest. Natürlich gibt es mehrere Arten, wir fokussieren uns allerdings auf die wichtigsten Arten. Springe direkt zum Wunschbett: Vergleich der Betten Empfehlungen für Dich Polsterbett (Lattenrost) Boxspringbett Wasserbett Futonbett Vergleich aller Schlafzimmer Betten in einer Übersicht Damit Du schnell einen Überblick bekommst, welches Schlafzimmer Bett zu dir passen kann, haben wir eine Übersicht vorbereitet: Ein Vergleich und Überblick über alle [...]

Welcher Schlafzimmer Schrank ist der Richtige?

Der Schlafzimmer Schrank sollte zum einen die richtigen Maße haben, das passende Material und das geeignete Innenleben für Kleidung, Schuhe etc. Bei der Vielzahl der Angebote ist es nicht immer leicht, den passenden Schlafzimmer Kleiderschrank zu finden. Im Folgenden findest du Ideen für die optimale Auswahl für deinen Schrank: Gehe direkt zum Schlafzimmer Schrank deiner Wahl Schwebetür Drehtür Faltschrank Begehbar Drehtür vs. Schwebetür Ratgeber zum Kleiderschrank kaufen Der Schlafzimmer Schrank muss zum Gesamtkonzept passen Die im Handel angebotenen Kleiderschränke unterscheiden sich vor allem in ihrer Flexibilität und im Aussehen. Dein neuer Kleiderschrank muss in das Gesamtkonzept deines Schlafzimmers passen. Dazu [...]

8 Tipps für deine Schlafzimmer Wandgestaltung (Ratgeber)

Betont entspannt, romantisch oder ganz im minimalistischen, meditativen Stil – mit einer individuellen Schlafzimmer Wandgestaltung passt sich deine Ruhezone an deine Wünsche an. Wie kann das aussehen kann? Und Welche Möglichkeiten stehen dir zur Verfügung stehen? Das zeigen dir die hier zusammengefassten Ratschläge. Gehe direkt zu den Ideen der Schlafzimmer Wandgestaltung: Wandtattoo Fototapete Bilder Uhr Spiegel Lampe Ausgefallenes No-Go's Warum spielt die Schlafzimmer Wandgestaltung eine so wichtige Rolle? Bewährte und neue Schlafzimmer Ideen sorgen für eine angenehme Umgebung, und zwar in jedem Zimmer deiner Wohnung. Inzwischen wissen die Einrichtungsexperten, welche große Bedeutung der Schlafbereich tatsächlich hat. Dabei geht es einerseits [...]

5 Tipps zum Einschlafen (+1 Geheimtipp)

Tipps zum Einschlafen helfen vor allem Personen, die unter regelmäßigen Einschlaf- oder Schlafstörungen leiden. Was hilft beim Einschlafen? Was ist gesunder Schlaf? Welche natürlichen Schlafmittel gibt es und was bringen Schlaftabletten? Die Tipps zum Einschlafen beruhen auf Untersuchungen aus dem Schlaflabor und der Erfahrung von Psychologen und Medizinern. Die Tipps zum Einschlafen vom Schlafforscher Matthew Walker Tipp 1: Feste Zeiten zum Einschlafen und Aufwachen erleichtern das Schlafen Am Sonntag lange ausschlafen und schon am frühen Abend wieder ins Bett? Klingt nach einem wachen Montag aber funktioniert in der Regel nicht. Das beste natürliche Schlafmittel ist es, immer zu festen Zeiten [...]

26 Ideen zum Schlafzimmer einrichten (Anleitung und Stile)

Du hast dein altes Schlafzimmer satt und suchst neue Ideen zum Schlafzimmer einrichten? Dann bist du hier genau richtig! Wir haben die beliebtesten Schlafzimmer für dich und zeigen dir, wie du dein Schlafzimmer einrichten kannst. Auf was du achten solltest und wie du Stilbrüche vermeidest. Gehe direkt zum Schlafzimmer Stil: Modern Skandinavisch Gemütlich Landhaus Rustikal Vintage Orientalisch Welcher Stil passt zu dir? So findest du DEINEN STIL zum Schlafzimmer einrichten Das Schlafzimmer muss wie jedes andere Zimmer zu dir passen. Nur wenn du dich wirklich wohl fühlst, kannst du entspannen und besser schlafen. Und solltest du einmal einen Gast empfangen [...]

Milben im Bett bekämpfen (5 Haushaltstipps)

Sie gehören eigentlich zum Leben wie Luft und Wasser - die Milben im Bett. Dabei ekelt es viele alleine bei der Vorstellung, dass im eigenen Bett kleine Tiere leben. Vor allem Hausstauballergiker haben es nicht leicht mit den ungewünschten Bewohnern, denn Sie verursachen durch Kotablagerungen bei vielen eine Milbenallergie. Komplett los wird man die kleinen Tierchen wohl nie werden, damit muss man sich früher oder später abfinden. Gerade weil man Milben im Bett mit dem bloßen Auge gar nicht erkennen kann ist es umso schwerer sie zu bekämpfen. Doch einige Methoden helfen das Sofa sowie das Bett nahezu Milbenfrei zu [...]

Deko Tipps für dein Schlafzimmer

Das Schlafzimmer ist der Raum, in dem wir uns im Normallfall am längsten aufhalten. Genau aus diesem Grund sollte man dafür sorgen, dass das Schlafzimmer besonders angenehm eingerichtet ist. Man sollte sich Wohlfühlen, um gut zu Schlafen und das Schlafzimmer zu einem echten Eyecatcher zu machen. Ein individuell eingerichtetes Schlafzimmer ist für viele Menschen ein absolutes Muss. Auch wir finden, dass das Schlafzimmer zu einem der schönsten Orte in deiner Wohnung oder dem Haus sein sollte. Daher haben wir einige Deko Tipps für das Schlafzimmer zusammengestellt. Wie also kann man das Schlafzimmer noch schöner gestalten als ohnehin schon? Farbliche Abstimmung [...]

Frühstück im Bett mit Ideen, Tipps und Rezepten (Anleitung)

Mit Frühstück im Bett verknüpfen die meisten einen romantischen Morgen zu Zweit. Was gibt es Schöneres? Nach einer ausgeschlafenen Nacht bekommt man von seiner Liebsten oder seinem Liebsten das Frühstück direkt ans Bett gebracht. Dabei gibt es auch noch andere Anlässe, zu denen das Frühstück ab und an auch unfreiwillig im Bett, erbracht werden muss. Zum Beispiel der Krankheitsfall. Doch auch hier kann ein liebevoll zubereitetes Frühstück den Appetit trotz Krankheit wieder anregen. Egal, ob bei Krankheit oder einem schöneren Anlass, das Frühstück am Bett ist oftmals eine Überraschung über die sich am Ende beide Parteien freuen können. Hier kannst [...]

Nachttisch für Boxspringbetten - Tipps zum Kauf

Der richtige Nachttisch für Boxspringbetten muss vor allem eines können: Zum Design vom Boxspringbett passen! Deswegen ist es egal, ob der Nachttisch schwarz, weiß, aus Holz oder in Hochglanz ist. Er sich optimal an das Design anpassen. Das gilt natürlich auch für die Höhe. Deswegen haben wir einige Tipps zusammengefasst, wie du dein Schlafzimmer mit der richtigen Nachtkommode verschönerst. Gehe direkt zu den beliebtesten Nachttischen: Weiß Schwarz Anthrazit Braun Hochglanz Holz Webstoff Hängend Nicht nur das Boxspringbett gehört zu einer neuen Ausstattung im Schlafzimmer dazu. Auch eine dazugehörige Dekoration wie beispielsweise der Nachttisch sollten auf das neue Bett in der [...]

So erstellst du die perfekte Morgenroutine (persönlicher Plan)

Die Morgenroutine entscheidet oftmals über den ganzen Tag! Eine Gewohnheit kann gut, aber auch schlecht für uns sein. Je nachdem welche Routine es ist. Und davon hängt unsere Energie und Lebensfreude ab. Vor allem im Leistungssport werden bestimmte Abläufe einstudiert, um die Leistung gezielt zu steigern. Das Wichtigste dabei ist, dass es keine perfekte Morgenroutine für Jedermann gibt! Du musst selber Dinge ausprobieren und nach 1 Monat feststellen, ob diese Routine etwas für dich ist oder nicht. Hier haben wir alle wichtigen Gewohnheiten zusammengefasst. Wenn es einfach wäre, könnte es jeder Vor allem in der kalten Jahreszeit ist es sehr einfach im warmen [...]

Rückenschmerzen durch das Schlafen

Fast die Hälfte aller Menschen in Deutschland leidet früher oder später an Rückenschmerzen. Woher diese kommen ist recht unterschiedlich. Der Grund kann im Beruf, der allgemeinen Körperhaltung, einer Überlastung oder die falsche Schlafposition sein. Besonders nach dem Schlafen wachen viele Menschen bereits mit Schmerzen auf und starten damit alles andere als gut in den Tag. Wie man gerade beim Schlafen am besten vorgeht und wodurch die Rückenschmerzen, nach dem eigentlich erholsamen Schlaf, gelindert oder vermieden werden können. Manchmal sind es aber weitaus geringere Gründe, die dem Problem zu Grunde liegen. Beispielsweise ein falsches Kopfkissen oder das falsche Bett. Allgemein hilft […]

Optimale Schlafposition für eine optimale Erholung

Viele Menschen schlafen zwar lange, haben dennoch am nächsten Morgen das Gefühl sich nicht richtig erholt zu haben. Zwar ist es von großen Vorteil überhaupt lange und ohne nerviges Wach werden schlafen zu können, dennoch gibt es weiterhin viele Faktoren die nebenher beachtet werden sollten. Beispielsweise die optimale Schlafposition oder zur weiteren Unterstützung besonders ergonomische Kissen oder Decken. Das Rundumpaket sollte hier stimmen. Besonders Boxspringbetten helfen oftmals eine gute Schlafposition zu erlangen, da bei diesen besonders die Ergonomie für den Körper eine große Rolle spielt. Gibt es die optimale Schlafposition überhaupt? Um besser schlafen zu können und am nächsten Tag […]

Ich möchte schlafen, kann aber nicht! Was hilft?

Ich möchte schlafen! In Deutschland leiden 20 Millionen Mensch unter einer Schlafstörung. Die Rede ist dabei von einem Viertel der Gesamtbevölkerung. Man könnte die sogenannte Schlafstörung also getrost als Volkskrankheit bezeichnen. Fast genau die gleiche Menge fragt sich worin die Schlafstörung ihren Ursprung findet. Noch viel wichtiger ist es aber auf einige Tipps einzugehen, welche helfen können wieder schnell und ruhig einzuschlafen. Wie genau kann man also besser schlafen? Ich möchte schlafen! Diese Tipps helfen um einzuschlafen Eine ausgewogene Ernährung Unsere Ernährung hat einen weitaus größeren Anteil daran wie wir schlafen als bisher angenommen. Neue Studien belegen, dass besonders die Mahlzeit am […]